Día a día nos enfrentamos al reto que implica el desarrollo de un hábito, la pregunta que nos puede surgir cuando iniciamos el camino de desarrollarlos es ¿Cuánto tiempo puede llevar forjarlos?.
El autor James Clear nos dice que esta no es la mejor pregunta que nos podemos hacer. Los hábitos no se construyen en base al tiempo, sino se desarrollan en base a la repetición y la frecuencia práctica de los mismos.
Detrás de esta pregunta está el deseo de lograr desarrollar los hábitos de forma rápida, fácil y sin esfuerzo. Esta idea termina convirtiéndose en una de las barreras en nuestro proceso, James Clear nos dice:
“Los hábitos no son una línea de meta que hay que cruzar, son un estilo de vida que hay que vivir”.
Es por ello que este minicurso ha sido pensado para apoyarlas en el camino hacia la toma de acción, que les permita avanzar hacia los resultados que esperan alcanzar. Los hábitos son una herramienta importante para ello, nos permiten cimentar las bases que requerimos para desarrollar esa mujer que deseamos ser.
Te invitamos a cumplir con toda la ruta de aprendizaje, este espacio te ayudará mucho a reflexionar y desarrollar tu propio sistema de desarrollo de hábitos. Estos serán muy útil para todo el curso de AWE que estás por iniciar.
